해열제는 발열 증상을 완화하는 데 필수적인 약물이지만, 잘못된 복용법은 부작용을 초래할 수 있습니다. 성분별 복용량과 주의해야 할 점을 정확히 알고 복용하는 것이 중요합니다. 본 글에서는 해열제의 올바른 복용방법, 성분별 적절한 용량, 연령대별 복용 가이드, 그리고 병용 시 주의할 사항을 상세히 알아보겠습니다.
1. 해열제 복용 시 기본 원칙
해열제는 체온이 38.5~39℃ 이상 올라갈 때 복용하는 것이 일반적이며, 체온이 낮더라도 발열로 인해 두통, 근육통, 오한 등의 불편함이 심하면 복용할 수 있습니다. 다만, 해열제는 증상을 완화하는 용도로 사용해야 하며, 무분별한 복용은 피해야 합니다. 해열제 복용 시 지켜야할 기본 원칙은 다음과 같습니다. 반드시 용량을 지켜서 복용합니다. 성인과 어린이의 복용량이 다르며, 연령·체중에 맞춰 복용해야 합니다. 위장 장애를 줄이기 위해 식후 또는 간단한 음식과 함께 복용하는 것이 좋습니다. 또한 감기약이나 두통약과 함께 복용할 경우, 동일한 성분이 포함될 수 있어 용량을 초과할 위험이 있습니다. 복용 간격을 지킵니다. 일정 시간 간격을 두고 복용해야 하며, 효과가 없다고 너무 자주 복용하면 안 됩니다.
2. 해열제 성분별 복용 방법
① 아세트아미노펜(파라세타몰) 복용법
성인의 경우 1회 500~1000mg, 하루 최대 4000mg 이하를 권장하며, 어린이는 체중 1kg당 10~15mg, 하루 4~5회까지 복용이 가능합니다. 복용 간격은 최소 4~6시간을 지켜주는것이 좋으며, 주의할 점은 간에 부담을 줄 수 있으므로, 간 질환이 있는 경우 복용 시 주의해야 합니다.
② 이부프로펜 복용법
성인의 경우 1회 200~400mg, 하루 최대 1200~3200mg 이하를 권장하며, 어린이는 체중 1kg당 5~10mg, 하루 3~4회까지 복용이 가능합니다. 복용 간격은 최소 6~8시간을 유지해야 하며, 복용 시 위장장애를 유발할 수 있으므로, 공복 복용을 피하는 것이 좋습니다.
③ 아스피린(아세틸살리실산) 복용법
성인의 경우 1회 300~600mg, 하루 최대 4000mg 이하를 권장하며, 12세 이하 어린이는 복용이 금지 (라이증후군 위험) 됩니다. 복용 간격은 최소 4~6시간 이며, 위 점막을 자극할 수 있어 위장 질환이 있는 경우 복용을 피해야 합니다.
3. 연령대별 해열제 복용 가이드
✅ 영유아 (만 0~6세)
영유아의 경우 사용 가능 성분은 아세트아미노펜, 이부프로펜 (시럽·좌약 형태)을 권장하며, 복용 용량은 체중을 기준으로 조절합니다. 시럽 형태의 경우 전용 스푼을 이용해 정확한 양을 측정해야 합니다.
✅ 어린이 (만 7~12세)
만7세에서 12세 어린이는 주로 아세트아미노펜, 이부프로펜이 처방됩니다. 정제(알약) 또는 시럽 모두 복용 가능하며, 주의할 점은 성인과 동일한 해열제를 사용하더라도 용량을 낮춰야 합니다.
✅ 노인 (만 65세 이상)
만 65세 이상 노인인 경우 아세트아미노펜 (가장 안전)을 가장 권장하며, 일반 성인보다 용량을 낮춰 복용을 하는 것이 좋습니다. 다만 신장·간 기능이 저하될 가능성이 있어 장기간 복용 시 의료진과 상담이 필요합니다.
4. 해열제 복용 시 주의해야 할 사항
감기약이나 진통제와 중복 복용을 피해야 합니다. 감기약이나 두통약에 이미 해열 성분이 포함되어 있는 경우가 많으므로, 성분을 확인해야 합니다. 감기약에 아세트아미노펜이 포함된 경우에는 타이레놀의 추가 복용은 하지 않도록 합니다. 해열제는 공복상태에서 복용하지 않아야 합니다 (위장 보호 필수). 특히 이부프로펜, 아스피린은 위를 자극할 수 있으므로 반드시 식후 복용해야 합니다. 위장이 약한 경우, 위 보호제를 함께 복용할 수 있습니다. 또한 과다 복용하지 않아야 합니다 (특히 간, 신장 손상 주의). 아세트아미노펜 과다 복용 시 간독성 위험이 증가하며, 이부프로펜, 아스피린 과다 복용 시 위장 출혈, 신장 기능 저하 가능성이 높을 수 있습니다. 해열제를 3일 이상 연속 복용하지 않도록 합니다. 3일 이상 발열이 지속되면 단순 감기가 아닐 가능성이 높아, 병원을 방문해야 합니다.
결론
해열제는 발열 증상을 완화하는 데 필수적인 약물이지만, 성분과 복용량을 정확히 숙지해야 합니다. 성분별 복용법을 준수하고, 공복 복용을 피하며, 감기약과의 중복 복용을 주의하는 것이 중요합니다. 특히 어린이와 노인의 경우 복용량이 달라지므로 신중하게 사용해야 하며, 3일 이상 발열이 지속되면 반드시 병원을 방문해야 합니다.